Melatonin yog ib yam tshuaj uas secreted los ntawm lub caj pas pineal ntawm lub hlwb, tseem hu ua melanin.Nws secretion yog cuam tshuam los ntawm lub teeb, thiab melatonin secretion muaj zog tshaj plaws nyob rau hauv tib neeg lub cev thaum hmo ntuj. lub cev lub cev sab hauv lub moos thiab pab lub cev tsim cov teebmeem pw tsaug zog zoo.Tam sim no,melatoninkuj tseem tuaj yeem tswj cov qib ntawm cov tshuaj hormones loj hlob hauv lub cev, uas pab txo cov teeb meem xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Hauv qab no, cia peb saib ntawm daim ntawv thov ntawm melatonin hauv cov khoom noj qab haus huv.
Kev Siv Melatonin hauv Cov Khoom Noj Qab Haus Huv
Vim nws cov txiaj ntsig zoo, melatonin tau dhau los ua dav siv hauv cov khoom noj qab haus huv hauv xyoo tas los no.
1. Txhawb kev pw tsaug zog
Kev siv ntau tshaj plaws ntawm melatonin hauv cov khoom noj qab haus huv yog los txhawb kev pw tsaug zog.Melatonin yog cov khoom noj khoom haus thiab kev noj qab haus huv uas nyiam los ntawm ntau tus neeg uas pw tsaug zog vim nws muaj peev xwm tswj hwm lub cev lub cev sab hauv lub moos thiab pab lub cev ua kom tsaug zog zoo. Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias melatonin tuaj yeem txo lub sijhawm pw tsaug zog, nce lub sijhawm pw tsaug zog, thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo, ua kom yooj yim rau tib neeg kom nkag mus rau hauv lub xeev pw tsaug zog thaum pw tsaug zog, ua tiav cov txiaj ntsig ntawm lub cev thiab lub hlwb so.
2. Txhim khu kev tiv thaiv
MelatoninKuj tseem muaj cov txiaj ntsig ntawm kev txhim kho tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob.Nws tuaj yeem tswj lub plab microbiota, tswj lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev kho lub plab microbiota, thiab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.Yog li ntawd, qee cov khoom noj qab haus huv kuj tau ntxiv melatonin los txhim kho lub cev tiv thaiv.
3.Tshuav kev ntxhov siab
Melatonin tuaj yeem tswj hwm cov tshuaj endocrine hauv tib neeg lub cev, txo cov kev ntxhov siab hauv lub hlwb, thiab ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev txo cov kev ntxhov siab.Qee cov khoom noj qab haus huv tau ntxiv melatonin los pab tib neeg kom txo tau kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub hlwb.
4. Txhim kho cov teeb meem kev saib xyuas neeg laus
Nrog rau qhov teeb meem loj zuj zus ntawm cov neeg laus, kev siv melatonin hauv cov khoom noj qab haus huv kuj tau txais kev saib xyuas ntxiv.Melatonintuaj yeem pab cov neeg laus txhim kho kev pw tsaug zog zoo, txo qee cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, thiab tseem pab tswj kev sib npaug ntawm cov metabolism hauv lub cev los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob plawv.
Kev piav qhia: Lub peev xwm ua tau zoo thiab cov ntawv thov tau hais hauv kab lus no yog tag nrho los ntawm cov ntaub ntawv muaj nyob rau pej xeem.
Post lub sij hawm: Apr-21-2023